A frase “sua saúde começa pela boca” por mais que clichê é de fato, verdade. Isso porque, uma boca saudável previne doenças em todo o nosso organismo. Por isso, priorizar sua saúde bucal é fundamental.
O cuidado com os dentes, gengiva, língua, céu da boca e lábios não deve ser apenas estético. A boca é a porta de entrada para muitos fungos e bactérias que podem se proliferar em outros órgãos do corpo.
Segundo pesquisas da Associação Brasileira de Odontologia o problema bucal mais comum entre os brasileiros é a gengivite. Menos de 22% dos adultos têm as gengivas totalmente saudáveis.
Os primeiros indícios da gengivite surgem quando a placa bacteriana não é removida e desta forma, as gengivas inflamam. Os primeiros sintomas são inchaço, vermelhidão e sangramento ao escovar os dentes. Se acumulada por um grande período de tempo, a placa endurece e forma o tártaro, que fica aderido ao dente.
E então, um simples problema de inchaço na gengiva se torna um caso mais sério, conhecido como a periodontite. Uma inflamação que gera sangramento, mau hálito e em casos mais sérios a perda dental.
Por isso, alguns cuidados básicos como a escovação regular, o uso do fio dental após as principais refeições do dia, podem ajudar a prevenir esses problemas.
Confira outras dicas básicas para sua saúde bucal:
- Mastigue bem todos os alimentos antes de engolir;
- Evite abrir garrafas, enlatados e plásticos com os dentes;
- Evite o consumo desregular de alimentos com muito açúcar ou ácidos;
- Use fio dental todos os dias .
Não tenha preguiça em dedicar alguns minutos do seu dia para sua saúde bucal. Cuidados simples podem ser imprescindíveis para um sorriso bonito e saudável. Confira mais sobre o assunto com o Dr. Abílio em entrevista para o Canal Mulher.com!
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